跑步

年紀大機器壞,再加上日漸膨脹起來的身軀
::kk3049 

 5月中的時候,終於的起心肝做運動了

開始的 2星期, 都在屋苑的平台上跑, 

但每次跑完回家的時候都會看見一些穿背心短褲波鞋的男女向著一個方向行去

心裡便納罕著他們去哪兒跑步呢 ?
::ww6018 

終於有一次忍不住跟著他們行, 大約10分鐘的路程,

 途中經過游泳池, 公園, 之後便到了運動場

這個場人不太多,十分好跑 !

::ww6070 

由開始時跑 100M 已經要停下來抖抖, 到現在可以連續跑 2000M才抖, 

可說是進步了很多 (自我感覺良好吧 ! )

現在的我每星期跑 2天, 一次大約30分鐘, 

雖然只是跑了 15次, 但感覺健康了也瘦了 dd 咁啦
::ww6021 

近排天氣炎熱, 就算沒有太陽, 每天都是大約30度高溫

可是我每次跑完都感到十分舒暢 ~ 儘管是已經成身濕晒::ww6092  (手指罅都出汗)

早幾星期途經公園時, 見有班龍友 set 晒腳架在影相, 才發現原來公園內有個小小的荷花池

是不是鍚蘭茶的茶葉呢?

邊忽似豬耳呢 ?