2014年9月13日 星期六

減肥香蕉醋

前些日子同 boss 講解 report 時, boss 突然爆咗句 ~ 做乜你肥咗咁多架 ? 小心身體好喎 ! 
唉 !
年多前佢已經講過一次, 今次再講即係我又再度 (發育) 啦 
返到屋企上磅睇下, 又真係可以形容為肥c 大隻ge
 
今次 ......決定做返少少嘢
運動 ? 我超懶所以有d 難度
飲食? 呢樣可以試下控制先
 
就係咁 ~ 揀咗近排流行又易整ge 香蕉醋嚟試嘞
據說一個月可減 8 公斤
 
 
工具 : 量杯, 電子磅 + 玻璃瓶

材料 : 200ml 醋 (果醋, 米醋, etc.) 100g 糖 (黑或紅糖), 100g 香蕉
 
製成後放 24 小時便可飲用, 每天早午晚飲一湯匙
 
(飲咗2次的感覺是......似食大閘蟹點的醋, 酸酸甜甜幾好飲)
 
 
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詳細製作過程如下圖 ~




 
張貼者： 於
:) :( ;) :D :-/ :x :P :-* =(( :-O X( :7 B-) #:-S :(( :)) =)) :-B :-c :)] ~X( :-h I-) =D7 @-) :-w 7:P 2):) :!! \m/ :-q :-bd ^#(^

20 則留言:

  1. 細B細佬Calbee2014年9月13日 下午2:36

    囉囉, 恕我直言, it doesn't work
    我自12歲起已有幾十年控制體重經驗, 雖從未大肥過, 但年青時的減肥傻勁至今仍影響緊我身體狀態
    我現時也有飲萍果醋, 份量極少, 醋不適合胃酸過多之人

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    1. Keroro 囉囉2014年9月13日 下午5:45

      其實我都係抱住試下冇妨嘅心態.......做運動需要恆心與決心，我兩者都不足，所以先從飲食落手，我本身沒有胃痛，不過都會小心，如果飲完覺得不適會即刻停止
      多謝卡b提點

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  2. Unknown2014年9月13日 下午5:56

    囉，唔系淋你冷水，我都覺得唔work, 減肥都是做運動 + 節食，我地咁為食，節食好難，教系的起心肝，好運動啦！

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    1. Keroro 囉囉2014年9月15日 上午9:46

      ::ww6006 做運動我需要有個伴先推得我郁......我超懶::ww6006

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  3. 11282014年9月13日 晚上8:10

    it doesn't work
    except do harm to your stomach

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    1. Keroro 囉囉2014年9月15日 上午9:49

      咁.......我改為每日早午各1 湯匙飯後醋, 晚上沖燕麥粉吃啦::ww6080

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  4. 我家仔仔2014年9月14日 上午9:44

    我有條粗懶根，做唔到運動，唯有俾自己一直肥，唉::mm1581

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  5. 細妹媽媽2014年9月15日 上午9:34

    個個都話唔work::mm1673 拔, 我又唔覺你有幾肥 ~
    我自己呢, 會接受唔同年紀嘅體重, 唔好太過份就算 ::mm1630

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    1. Keroro 囉囉2014年9月15日 上午9:59

      阿妹你又高又fit , n 年都無要擔心呢個問題啦.........你都唔明ge::_2439

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    2. Wendy Lam2014年9月15日 中午12:44

      我做女時未試過超越八十磅,結完婚仲試過食增肥丸,生完ｂ到40 ou前都係八呀幾
      磅...........邊估到呢幾年肥到要做運動加唔敢亂食嘢::rr8008

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    3. Keroro 囉囉2014年9月15日 下午3:34

      波咪你得90磅鬆D ~ 好輕啫.......而且你E + 日日急步行做運動, 平時食量又咁細 (4-6件壽司一餐)好難想像你都要減肥喎.....你嗰 D 叫 keep fit 至啱::ww6066

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  6. 水晶魚2014年9月15日 上午9:48

    我近呢幾個月不停咁食零食, 都比人話我肥咗成個碼::vv4017 , 我又係好懶運動, e+ 試吓戒零食先
    你呢個......我都相睇吓你冇效先:D

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    1. Keroro 囉囉2014年9月15日 上午10:03

      我肥咗1.5個碼.......你就只係肥咗少少, 根本仲係好瘦嘛::_1559 ......唔信問吓其他人啦, 個個都話你瘦

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  7. Lu媽2014年9月15日 下午5:11

    冇見妳兩年之嘛，有幾肥 ::rr8105
    有冇好似黎明話齋：肥過部電單車呀 ::mm2065
    我都肥哂落個腩度，睇嚟我都要做下運動先得la
    (講就容易... ::mm1542 )

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    1. Keroro 囉囉2014年9月15日 下午5:23

      無呃你架, 唔信下次貓聚去BM媽樹你自己出嚟睇下囉.........不過我好希望到時可以瘦番D ::mm2169

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  8. Unknown2014年9月17日 清晨7:14

    真係work ar？？？
    Btw妳肥？唔係化？？？

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    1. Keroro 囉囉2014年9月17日 上午9:54

      Oli 我真係幾肥架::kk3165
      食咗幾日,我都唔知 work 唔 work, 不過因為唔敢飲咁多醋, 會減少份量同 [希望] 可以加d 運動啦::kk3167

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  9. NottyCats2014年9月25日 下午1:29

    吓！！！点解我会missed咗呢篇卜架？唔通叫我肥就肥，唔洗減::_2114

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    1. Keroro 囉囉2014年9月25日 下午5:33

      我次次見親你同Rocky 一齊影相都唔覺你肥ge::kk3114

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